Das passiert, wenn wir nichts außer Wasser trinken!

Was passiert eigentlich, wenn wir nichts anderes mehr trinken außer Wasser? Ich zeig’s dir in diesem Beitrag.

1. Du verlierst Gewicht

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Tatsächlich verlierst du schneller Gewicht wenn du nur Wasser trinkst. Es ist ja auch logisch, Wasser ist kalorienfrei. Das bedeutet du sparst täglich Kalorien ein. Du brauchst also keine Diät, du musst einfach mehr Wasser trinken und wirst definitiv Gewicht verlieren.

2. Du verschnellerst deinen Stoffwechsel

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Dein Körper liebt pures Wasser, er zeigt es dir in dem er deinen Stoffwechsel verschnellert. Mit einem schnelleren Stoffwechsel kannst du mehr Essen ohne zuzunehmen. Alles was du dafür tun musst ist Wasser trinken.

Damit musst du schon morgens beginnen. Ein halber Liter Wasser in den ersten Stunden des Tages erhöht deinen Stoffwechsel um bis zu 25%.

3. Dein Gehirn arbeitet schneller

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Wusstest du, dass dein Gehirn zu 80% aus Wasser besteht? Wasser ist also Treibstoff für dein Gehirn. Wenn du genug Wasser trinkst, kannst du dich besser konzentrieren und bist den ganzen Tag über energiegeladen. Dafür brauchst du kein Energy Drink oder Schokoriegel, nein, einfach nur Wasser.

4. Du isst weniger

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Wasser füllt den Magen und lässt dich weniger essen. Getränke mit Zucker sättigen nicht, ganz im Gegenteil, sie treiben den Blutzuckerspiegel in die Höhe und lassen ihn sehr schnell wieder abfallen. Das Resultat, Heißhungerattacken.

5. Du wirst seltener krank

 

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Dein Körper benötigt ausreichend Wasser um Krankheiten effektiv zu bekämpfen. Wenn du nur noch Wasser trinkst ist dein Immunsystem viel aktiver und verhindert Krankheiten noch bevor sie richtig ausgebrochen sind.

6. Dein Herz arbeitet besser

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Ja, dein Herz arbeitet tatsächlich besser, wenn du nur Wasser trinkst. 5 Gläser Wasser am Tag reduzieren die Gefahr eines Herzinfarkts um 41%. Also worauf wartest du? Schnapp dir ein Glas Wasser.

7. Du bekommst weiche und reine Haut

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Haut benötigt Feuchtigkeit, dafür brauchst du keine Feuchtigkeitscremes. Erstmal solltest du anfangen genug Wasser zu trinken. Denn Wasser reinigt deine Haut von innen und verleiht ihre Feuchtigkeit.

8. Du sparst unglaublich viel Geld

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Hast du schon mal ausgerechnet wie viel Geld du monatlich für Getränke ausgibst? Wasser ist das günstigste Getränk auf der Erde. Für die meisten Menschen in Europa ist es sogar kostenlos.

Also hör auf unnötig Geld für Getränke zu verschwenden die dich ungesund machen. Wasser ist günstig und macht schön. Was will man mehr?