1. Ananas stärkt dein Immunsystem
Ananas enthält sehr viele Antioxidantien. Diese unterstützen das Immunsystem und verhindern dass du krank wirst.
2. Vitamin C
Die Ananas steckt voller Vitamin C. Vitamin C ist lebensnotwendig und sehr wichtig für deine allgemeine Gesundheit. Eine Portion Ananas zum Frühstück trägt viel zu deinem Vitamin C Tagesbedarf bei.
3. Verbesserte Verdauung
Ananas enthält das Wundermittel Bromelain in hoher Menge. Bromelain ist ein natürliches Verdauungsenzym. Das Enzym hilft dabei schwer verdauliche Proteine zu verarbeiten. Außerdem hemmt Bromelain Entzündungen und wird als natürliches Mittel bei Therapien gegen Krebs eingesetzt.
4. Ananas stärkt die Knochen
Für eine Frucht enthält Ananas enorm viel Mineralien und Spurenelemente. Diese sind sehr wichtig für eine gesunde Knochenstruktur. Außerdem beugt Ananas durch seine entzündungshemmende Wirkung Arthritis vor.
5. Ananas macht glücklich
Ananas enthält die Aminosäure Tryptophan, welche eine Vorstufe von Serotonin ist. Serotonin ist ein Glückshormon und natürliches Antidepressiva.
6. Ananas verbessert die Fruchtbarkeit
Durch die vielen Nährstoffe die in der Ananas enthalten sind, wird dein Körper optimal versorgt. Antioxidantien, Vitamin C, Zink und Folsäure sorgen für eine erhöhte Fruchtbarkeit bei Mann und Frau.
7. Ananas ist lecker
Das ist doch der wichtigste Punkt von allen oder?
Ananas ist süß saftig und wahnsinnig lecker.
Egal ob alleine oder vermischt mit anderen Obstarten.
Noch dazu kommt das Ananas nicht viel Kalorien hat, das bedeutet du darfst Ananas auch während einer Diät essen.